co mam zrobic

panowie pomoze ktos co mam zrobic ? czy tak jak zwykle bywa kazdy sprawe oleje ? nie rozumiem w sumie po co to forum jest skoro nowi uzytkownicy nie maja szanse na jakąkolwiek porade ! przepraszam za bezposredniosc ale to fakt wg mnie niezaprzeczalny!

Twój post nic nie wnosi do tematu a swoje zdanie możesz iść swojemu chłopakowi przedstawiać w różny sposób,oralnie pewnie ok będzie mój brejdak jest o rok starszy i waży 127kg przy 192cm,też nie brał nic,nawet supli,tylko przed redukcją jest i pas 95cm panowie doradźcie co mam zrobić,bo nie mogę teraz dostać więcej prolo..

chcę żebyście mi pomogli w ułożeniu tej diety bo jak widze tyle tych postow linkow itd. t juz sie pogubilem w tym, nie wiem jak i co mam zrobic

wiec minął tydzien i mam rozpisane wszystko w wordzie co jadlem, ile i o jakich porach... rzecz w tym ze nie wiem jak to policzyc :/ nie wiem jak sie za to zabrac... co mam zrobić???

To co mam zrobić aby robić redukcje ? jeść po treningu siłowym + interwałowym czy nie jeść? ma być ten trening interwałowy codziennie ? Czytałem że po siłowni dobre by było zjeść chleb razowy oraz banana i wypić jogurt naturalny tylko nie wiem czy gdybym spożył taki posiłek o godzinie np 21/22 to czy kładąc się o północy lub 1 nie wlazło by mi to [...]

OK piszecie to co juz wiem a nie pizsecie co mam zrobic zeby sie tego pozbyc

nie wiem sam co mam zrobić , ponieważ mam torche owłosione dłonie i wprawia mnie to w dyskomfort

przepraszam rekai wybaczysz mi?? Co mam zrobic bys mi wybaczyl?? mistrzu moj Ty wielki nie jestem godzien kor**a pisze ten topic po to zeby zbadac opinie wasza na ten temat.Mam swoje zdanie, i chce sie upewnic. A borute lepiej zostaw. Głód, zaraza, krew i łzy - wojna. Wielu krzyczy, wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. Az wreszcie [...]

[...] zebym zrobil normalny odblok jesli niechce miec spadków,i to obowiazkowo a boostery to jako dodatek moge wziac. Mowil ze Clom w 1 dzien 4tabs ,w drugi 3 tabs a potem juz do konca po jednej. Jesli ma to jakies znaczenie to dodam ze mam clom z balcana. Chcial bym uslyszec wasze opinie bo sam niewiem co mam zrobic zeby wyszlo jak najlepiej. Pozdro.

chce zrobic 80kg konkretne co mam zrobic.od czego zaczac

jeszcze mam jedno pytanko na temat amortyzatora wiem, że nie na temat będzie, ale niechce mi sie nowego tematu robić. :P. Co mam zrobić jeśli amor ma luzy, bo nigdy nie znalazłem odpowiedzi na to pytanko. :/

A co mam zrobić jak nie mam możliwości jedzenia 7 posiłków dziennie ?

no niewiem czy mam powody do radosci:( a teraz zastuj mam straszny nic nie rosnie chłopaki co mam zrobic zeby były duze i widoczne przyrosty??

[...] pozniej juz ja bardziej kierunkowac pod wybrane boje - i dopiero tutaj zaistnieje trening dzielony, gdzie np: 1. Ciezki przysiad,lekka lawka 2. Ciezki/lekki MC na zmiane (1tyg/2tyg) 3. Lekki przysiad, ciezka lawka Wiec : co mam zrobic zeby mi szlo w sile? PRZEDEWSZYSTKIM ZMIENIC CALY TRENING. Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2011-03-11 15:22:58

a w tym abs2 jest 1 cwiczenie co mam zrobic 15 powtorzen srednio a srednio to 1sek powtorzenie a jak te cwiczenie zrobic w 1 sekunde minimum to 3 sec.

Tzn ta osoba by mi wałka raczej nie walnęła.. co mam zrobić zebyście sprawdzwili autentycznosc tego? jak zrobic fotke?

Przepraszam ze troche off topic, ale nie bede zakladal nowego tematu (chociaz przydalo by sie to temu dzialowi, bo straszne nudy), ale co mam zrobic jak mam krzywa przegrode, ciezko mi sie oddycha i czesto mam katar, czy udac sie na operacje, albo jakis zabieg, czy moze jest jakis inny sposób??

[...] Lucek - do łuzka!!!!!!!!!!! Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]

[...] na dobranoc misiaku pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]

Odstawiłem to g**** zwane ph nie z powodu ciśnienia ale z powodu ,że w ogóle nie mam apetytu od poniedziałku i co mam zrobić macie jakieś sposoby domowe aby pomóc ... Ciśnienie mam teraz 130/90 czyli jak dla mnie idealne.. Zostałem tylko na samym teściu .